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清晨5点到14点，行情通常较为清淡。这主要是因为亚洲市场的资金推动力相对有限，一般情况下波动幅度在30点以内，缺乏明确的方向感，多为调整和回调走势，甚至偶尔与当日整体趋势相反。不过，这并非绝对，近期亚洲时段的波动也有所加大。在这一阶段，由于方向不明，对于保证金交易者而言，可以在早上6点到8点左右观察行情，若呈现上下波浪震荡形态，可以在震荡两端进行5至15点的短线操作，仅设置止盈而不设止损，若到11点后仍无法获利，则应及时平仓止损。这种方法被称为5点法。个人认为，这段时间应尽量不做单，放弃小机会，专注于研判更大级别的行情。外汇市场机遇众多，需要耐心等待。

午间14点到18点为欧洲上午市场，15点后通常会出现一波行情。欧洲市场开始交易后，资金量增加，外汇市场是一个资金驱动的市场，大资金往往能引发较大波动，同时此阶段常伴有对欧洲货币有影响力的经济数据公布。一般情况下，震荡幅度在40至80点左右。真正的行情通常从15点30分后启动，并常伴随背离和突破等技术指标，因此这是一段相对容易把握的交易机会。

傍晚18点到20点为欧洲午间休息和美洲市场清晨时段，行情较为清淡，属于等待美国市场开盘的前奏。

20点到24点为欧洲下午盘和美洲上午盘，这一时段是全天行情波动最剧烈的阶段，也是资金量和参与人数最多的时候，通常会出现80点以上的行情。此时市场往往会按照当日整体方向运行，因此判断趋势至关重要，可能与欧洲盘同向，也可能反向，但最终应与大趋势保持一致。

24点后至清晨为美国下午盘，此时通常已走出较大行情，后续多为对前期走势的技术性调整。

身处中国的外汇交易者拥有其他时区无法比拟的时间优势，能够抓住15点到24点之间两段波动最大的交易时段，值得好好利用。